Snorkeskinne Oslo
Snorkeskinne: Den beste løsningen mot snorking | MER-klinikken Aker Brygge
Hvorfor kan snorking være et problem?
Snorking er mer enn bare en plage for sengepartneren din. Det kan være et tegn på underliggende helseproblemer, som søvnapné, og kan føre til dårlig søvnkvalitet, trøtthet på dagtid og økt risiko for hjerte- og karsykdommer.
Hva forårsaker snorking?
Snorking oppstår når luftveiene delvis blokkeres under søvn, noe som får vevet i halsen til å vibrere. Vanlige årsaker inkluderer:
- Overvekt
- Alkohol- og røykevaner
- Søvnposisjon
- Tett nese eller allergier
- Anatomiske forhold som stor tunge eller smal luftvei
Behandlingsmuligheter for snorking
Det finnes flere behandlinger for snorking, avhengig av årsak og alvorlighetsgrad.
CPAP-maskin
For personer med obstruktiv søvnapné kan en CPAP-maskin (Continuous Positive Airway Pressure) være en effektiv løsning. Den sørger for kontinuerlig luftstrøm som holder luftveiene åpne.
Hva er en snorkeskinne?
En snorkeskinne er en tannreguleringslignende enhet som holder underkjeven i en lett fremoverposisjon for å hindre at luftveiene blokkeres.
Fordeler med snorkeskinne
- Reduserer eller eliminerer snorking
- Enkel i bruk
- Skreddersydd for maksimal komfort
- Ikke-invasiv løsning
- Rimeligere enn kirurgi eller CPAP-maskin
Hva er den beste behandlingen?
Den beste behandlingen avhenger av årsaken til snorking. Alternativer inkluderer:
- Vektnedgang: Reduserer fettvev rundt halsen som kan blokkere luftveiene.
- Snorkeskinne: Effektiv for mange snorkere.
- CPAP-maskin: Ofte nødvendig ved søvnapné.
- Kirurgi og laserbehandling: Kan fjerne fysiske hindringer i luftveiene.
En snorkeskinne fra tannlegen kan hjelpe mange
En individuelt tilpasset snorkeskinne kan være løsningen for mange som sliter med snorking eller mild til moderat søvnapné.
Hvordan kan du selv forebygge snorking?
- Unngå alkohol før leggetid
- Oppretthold en sunn vekt
- Sov på siden i stedet for ryggen
- Behandle allergier eller tett nese
Lurer du på om en snorkeskinne kan være løsningen for deg?
Hos MER-klinikken på Aker Brygge tilbyr vi profesjonell tilpasning av snorkeskinne for en bedre natts søvn. Ta kontakt for en konsultasjon i dag!
Hvordan tilpasses en snorkeskinne?
Snorkeskinnen tilpasses individuelt av tannlegen for å sikre optimal funksjon og komfort. Prosessen innebærer en grundig undersøkelse og avstøpning av tennene.
Hvor mye koster en snorkeskinne?
Prisen på en snorkeskinne varierer, men ligger vanligvis mellom 5 000 og 10 000 kroner, avhengig av type og tilpasning.
Kan man få dekket kostnaden for en snorkeskinne?
I noen tilfeller kan NAV dekke deler av kostnaden hvis snorkeskinnen er nødvendig for behandling av søvnapné. En lege eller tannlege kan gi mer informasjon om refusjonsordninger.
Hvilken snorkeskinne er best?
Den beste snorkeskinnen er en som er individuelt tilpasset av tannlege eller spesialist. Standardløsninger fra apotek gir ofte begrenset effekt.
Er det mulig å bli kvitt snorking?
Ja, mange kan redusere eller eliminere snorking ved hjelp av snorkeskinne, livsstilsendringer eller medisinsk behandling.
Skal man sove med snorkeskinne?
Ja, snorkeskinnen er designet for bruk om natten og gir best effekt når den brukes regelmessig.
Hvorfor er snorkebehandling viktig for helsen?
Ubehandlet snorking kan føre til kronisk søvnforstyrrelse, høyt blodtrykk og andre helseproblemer. Tidlig behandling kan forbedre livskvaliteten betydelig.
Hvordan påvirker snorking kroppen?
Snorking kan redusere oksygentilførselen til hjernen, forårsake oppvåkninger om natten og føre til tretthet på dagtid.
Hvordan lages en snorkeskinne?
Tannlegen tar en avstøpning av tennene dine og tilpasser en skinne som passer perfekt til din munn.
Hvordan bruker du en snorkeskinne?
Snorkeskinnen brukes hver natt for å sikre frie luftveier og redusere snorking.