Bittskinne Oslo

Maryam Sepahyar • March 17, 2025

Bittskinne – Effektiv beskyttelse mot tanngnissing hos MER-klinikken på Aker Brygge


Tanngnissing (bruksisme) og kjeveplager kan føre til smerter, slitasje på tennene og spenninger i kjeven. En bittskinne kan være en effektiv løsning for å beskytte tennene og redusere ubehag. Hos MER-klinikken på Aker Brygge tilpasser vi bittskinner individuelt for å sikre optimal komfort og funksjonalitet.


Hva koster en bittskinne hos tannlege?


Prisen på en bittskinne varierer ut fra type og tilpasning:

  • Enkel bittskinne: Fra 3 000 kr
  • Hard bittskinne: Fra 5 000 kr
  • HELFO-refusjon: Mulig i enkelte tilfeller (les mer nedenfor)

Vi gir deg et detaljert kostnadsoverslag etter en grundig vurdering hos tannlegen.


Hvor lenge skal man bruke bittskinne?


Brukstiden avhenger av årsaken til behandlingen:

  • Tanngnissing og kjeveplager: Brukes ofte om natten i flere måneder eller år.
  • Leddproblematikk (TMD): Avhengig av alvorlighetsgrad, kan skinnen brukes på dagtid og/eller nattestid i en periode.
  • Individuelle behov: Tannlegen gir deg veiledning basert på din tilstand.


Hvorfor skal jeg prioritere en bittskinne?


Ubehandlet tanngnissing kan føre til alvorlige konsekvenser som: 

  • Slitasje på tennene
  • Kjeveleddsplager (TMD)
  • Hodepine og muskelspenninger
  • Økt tannfølsomhet

En bittskinne beskytter tennene og bidrar til bedre søvnkvalitet og generell tannhelse.


Bittskinnen har flere positive effekter



·      Beskytter tennene mot slitasje

·      Forebygger smerter i kjeve og hode

·      Stabiliserer bittet

·      Kan redusere behovet for mer omfattende tannbehandling i fremtiden


To hovedtyper av bittskinner


  1. Hard bittskinne – Brukes ofte ved alvorlig tanngnissing og kjeveleddsplager.
  2. Myk bittskinne – Brukes ved lettere tilfeller av tanngnissing og kjevespenninger.

Tillagingen av bittskinnen skjer over minst to besøk


Behandlingsprosessen inkluderer:

  1. Første besøk – Undersøkelse, avtrykk og vurdering av bittfunksjon.
  2. Andre besøk – Tilpasning av bittskinnen for optimal komfort.

Tilvenning


Det kan ta noen dager til uker å venne seg til å sove med bittskinnen. Tannlegen gir deg råd for en enklere tilvenningsperiode.


Behandlingslengde


Hvor lenge du skal bruke bittskinnen avhenger av din tilstand. Noen trenger den kun i en begrenset periode, mens andre bruker den fast for å beskytte tennene.


Vedlikehold

For å sikre lang levetid på bittskinnen, bør du:

  • Rengjøre den daglig med tannbørste og mild såpe
  • Oppbevare den tørt og rent
  • Unngå varmt vann, da det kan deformere materialet

Nedtrapping av skinnebruk


Etter anbefaling fra tannlegen kan du gradvis redusere bruken dersom symptomene bedres.


Bestill time i dag!


Lider du av tanngnissing, kjeveplager eller slitasje på tennene? En bittskinne kan være løsningen for deg. Bestill en time hos MER-klinikken på Aker Brygge i dag, og få profesjonell hjelp for en sunnere og mer behagelig hverdag!



  • Kan man få dekket bittskinne?

    Ja, i visse tilfeller kan HELFO dekke deler av kostnaden for en bittskinne, for eksempel hvis tanngnissing har ført til betydelig tannslitasje eller smertefulle kjeveplager. For å få støtte kreves det ofte en henvisning og en vurdering fra tannlege eller spesialist.


  • Kan man få støtte til bittskinne?

    Dersom du har medisinske indikasjoner på behovet for en bittskinne, kan du få refusjon fra HELFO. I noen tilfeller kan også privat tannforsikring dekke deler av kostnaden. Snakk med tannlegen din for å undersøke hvilke muligheter du har.


  • Hva er en bittskinne?

    En bittskinne er en individuelt tilpasset plastskinne som beskytter tennene og avlaster kjevemuskulaturen. Den brukes primært om natten for å forhindre slitasje og redusere kjeveplager forårsaket av tanngnissing eller kjeveleddsproblematikk.


  • Kan tanngnissing behandles med botulinum?

    Ja, i noen tilfeller kan botulinumtoksin injiseres i kjevemusklene for å redusere spenninger og begrense tanngnissing. Dette kan være et alternativ for pasienter med sterke symptomer.


    Kontakt MER-klinikken på Aker Brygge for en konsultasjon og personlig vurdering.