Bittskinne mot tanngnissing i Oslo – hjelp for kjeve og tenner

Sliter du med tanngnissing eller smerter i kjeven? Mange gnisser eller presser tennene uten å være klar over det – ofte om natten. Over tid kan dette føre til slitasje på tennene, kjevesmerter og hodepine.

En bittskinne mot tanngnissing kan være en enkel og effektiv løsning.

Hos tannlege i Oslo kan du få en bittskinne som er tilpasset akkurat deg og din kjeve.

Hva er tanngnissing?

Tanngnissing, også kalt bruksisme, betyr at du:

• gnisser tennene mot hverandre

• presser kjeven hardt sammen

• ofte gjør dette mens du sover

Vanlige tegn på tanngnissing er:

• ømme eller slitte tenner

• smerter i kjeve eller ansikt

• hodepine, spesielt om morgenen

• stivhet i nakke og skuldre

Hvordan hjelper bittskinne mot tanngnissing?

En bittskinne er en tynn skinne som legges over tennene, som oftest brukt om natten. Den:

• beskytter tennene mot slitasje

• avlaster kjevemuskulaturen

• reduserer belastning på kjeveleddet

• kan gi bedre søvn og mindre smerter

Bittskinnen tilpasses individuelt av tannlege for best effekt.

Myk bittskinne – et komfortabelt valg

En myk bittskinne er laget av fleksibelt plastmateriale og oppleves ofte som mer behagelig. Den passer godt for deg som:

• har lett til moderat tanngnissing

• har spenninger i kjeven

• bruker bittskinne for første gang

Tannlegen vurderer om myk eller hard bittskinne er riktig for deg.

Bittskinne og kjeveplager (TMD)

Mange med tanngnissing utvikler TMD (temporomandibulær dysfunksjon), som er plager i kjeveledd og kjevemuskler.

Symptomer kan være:

• smerter i kjeven

• klikkelyder i kjeveleddet

• nedsatt gapeevne

• hodepine og ansiktssmerter

Bittskinne brukes ofte som en del av behandlingen for TMD, for å gi kjeven hvile og redusere overbelastning.

Pris på bittskinne mot tanngnissing

• Individuelt tilpasset bittskinne hos tannlege: ca. 3 000 – 5000 kr

Prisen inkluderer vanligvis undersøkelse, tilpasning og oppfølging.

HELFO-refusjon for bittskinne

I noen tilfeller kan du få delvis refusjon fra Helfo.

Du kan ha rett på refusjon dersom:

• bittskinnen er medisinsk nødvendig

• du har dokumenterte kjeveplager eller TMD

• tanngnissing har ført til betydelig tannslitasje

Tannlegen vurderer dette og sender krav direkte til HELFO. Du betaler da kun egenandelen.